Conférence bien-être : le nouveau Rendez-vous
Le “Rendez-Vous” vous est proposé par Adéquat, en partenariat avec Karine : chaque deuxième vendredi du mois, une conférence-atelier-apéro avec un professionnel du bien-être, pour apprendre à prendre soin de vous! En janvier la fasciathérapie : thérapie du corps et de l’esprit.
Renseignements et inscriptions auprès de Karine LAURENS : 06.15.21.07.74. ou par mail karine.laurens.naturo@gmail.com
Vendredi 12 janvier à 20h, à Adéquat, place de l’église à Bourbon.
Si vous souhaitez venir mais ne pouvez pas faire garder vos enfants, contactez Jessica du service famille d’Adéquat au 06.34.31.14.91.
Histoire de femmes
Besoin d’une bouffée d’oxygène, d’une rencontre conviviale qui fasse sortir du quotidien : les femmes issues du milieu agricole sont invitées à prendre contact avec Adéquat. En partenariat avec la MSA Auvergne.
Petit déj’ pour les + de 55 ans
Le petit déj’ c’est le rendez-vous immanquable des plus de 55 ans, avec thé, café et croissants. Et surtout les infos à échanger, les bons plans et ateliers prévus pour vous!
Le jeudi 18 janvier à 9h30, au centre social Adéquat.
Le bien être à tout âge
Nouvel atelier Adéquat : créativité et bien-être
Besoin de lâcher prise, de vous détendre et de reprendre confiance en vous ?
Envie d’apprendre à développer votre imagination autrement que par des méthodes classiques ?
Essayez une autre façon d’aborder la création grâce à l’expression intuitive.
Cette technique ne nécessite pas de connaissance artistique préalable et contribue indirectement à se reconnecter à soi-même et améliorer ou renforcer la confiance en soi. Au cours de l’atelier vous pourrez :
• Développer votre créativité
• Connaître vos besoins
• Rêver et imaginer
• Lâcher prise et ressentir une liberté de création
L’atelier Créativité et bien-être est proposé par Isabelle, artiste plasticienne, le 2e samedi du mois, de 9h à 10h30 tout public : adulte, ado et enfant dès 7 ans. Séance d’essai à 15€, matériel inclus, le vendredi 13 janvier, sur inscription à Adéquat.
Atelier Nutrition
